jak byc

Witam Mam do was pytanie. Po zmierzeniu bicepsów lewego mam 35 a prawego 34 .Jestem praworęczny. Mój staż to 6 miesięcy. Czego to może być wynikiem i jak mam nadrobić tą nierówność ? z góry dziękuje pzdr

Dlaczego mam taki miękki brzuch? Kaloryfer mam ale jak dotykam go to jest taki miękki. Czy to może być spowodowane tym że mam lekko pogłębioną lordozę czy poprostu za słaby trening?

cześć! Zainteresowany jestem kupnem jak w temacie *hantle Może być zestaw: 2 gryfy 40cm 4 x 5kg 4 x2.5kg ew. 4 x 2kg 4 x1.25kg fi 29 ! czekam na propozycje Zmieniony przez - drift91 w dniu 2013-02-19 00:54:27

Witam, sprawa jest taka że dziewczyna jak coś zje np o 20 to później wieczorem i nocą jej niedoobrze...czym to jest spowodowane ? a druga to budzenie się podczas snu...jakie mogą być powody i co zrobić żeby tak nie było ? Każdą pomoc nagradzam sogami,

Ułożyłem nowy plan , zmienić coś czy może być ? Poniedziałek: Klata/plecy Wtorek:Barki Środa:Biceps/triceps Czwartek:Nogi Piątek:Plecy+pompki+Drążek Sobota:Wolne Niedziela:Wolne. Jak to oceniacie da rade z tym ćwiczyć :D ?

Hej mam pytanie , jak powinien wygladac trening na mase miesniową?? czy powinno byc duze obciazenie malo powtorzen czy male obciazenie duzo powtorzen??czy moze jeszcze inaczej

Tak jak w temacie chce sie dowiedziec czy o godzinie 21 moze byc taki posiłek ryż/kasz z kurczakiem rybą??Poniewaz na noc nie mozna wegli a to juz jest wieczor chodze spac koło 23.Przed snem jeszcze jakis twaróg.

Jak w temacie Kupie w dobrym stanie sprzet na siłownie: ławeczka, hantle, obciażenie, gryf prosty i łamany może być razem i osobno Kupie z trojmiasta zeby nie płacic za koszt przesyłki czekam na propozycje Pzdr

mam pytanko jak wyzej ktory z cypionatow bedzie lepszy:-?.i moze ktos mi powiedziec jaka jest dokladnie roznica miedzy enanem a cypionatem bo niby to jest to samo ale po co inna nazwa mysle ze musi byc jakas rozninia miedzy tymi dwoma srodkami

Witam, od wczoraj coś mnie boli jak skrecam głową i jem w tym miejscu: http://img65.imageshack.us/img65/3041/glowa2su8lu2.jpg Od czego to moze byc? Nigdzie sie nie uderzyłem ani nic.

czy mógłby ktoś przesłać mi plan treningowy na zrzucenie wagi i brzucha,mam 30 lat i 95kg wagi.moze być wyczerpujący plan,z góry dziękuje,bardzo mi zależy zrzucić zbędne kilogramy w jak najkrutszym czasie

zawsze po owsie mam problem trawienny. wiele osob po owsiance ma nawet biegunki a ja mam zaparcia. czym moze to byc spowodowane? dodam ze jak jem je z mlekiem czy na sucho tez mam zaparcia. moze trzeba je podgotowac ? sa to platki gorskie. dzieki za odpowiedzi

mam takie zasadnicze pytanie jak chce isc do odlewni to co wystarczy powiedziec odwazniki( krazki zeliwne srednica otworu 30mm a jaka powinnna byc grubosc krazka i wymiary 2x20, 4x10, 4x5 4x2 2x1 dobrze dobrałem? pomozcie dzieki wielkie

mam 15 lat 65 kg i 177 cm wzrostu mam 29 cm w bicepsie w klacie 94 cm i nie wiem jak cwiczyc zeby sobie bardziej wszystko powyżeźbiać jakies cwiczenia z hantlami 3 kg by sie przydałe pompki tez moga byc

jak mam walic strzaly???jestem obecnie po 1 tygodniu brania!narazie robilem tak poniedzialek 2ml cytoplinu a w srode wieczorem 2ml prolo czy tak moze byc????czy prolo brac w srody i piatki po 1ml???

WITAM.MAM PYTANIE JAK NAJLEPIEJ BRAC THERMAL + CP.OD PIATKU ROBIE TAK , RANO NACZCZO 1KAP. THERMALA PRZED AEROBAMI i 1KAP PLUS JEDNA PORCJA CP PRZED TRENINGIEM.MOZE TAK BYC?CEL REDUKCJA.POZDRAWIAM I CZEKAM NA ODPOWIEDZ.SOGI.:)

Jak fachowo można wytłumaczyć, że jeśli człowiek ćwiczy to zaczynają być wtedy co raz bardziej żyły widoczne ?

witam ;) mój problem polega na tym że prawy sutek jest trochę niżej niż lewy. czym to może być spowodowane? i jest jakaś rada żeby były równo? jak co to moge wstawić fote ale dopiero jutro

Jak wykonać pompki?Poproszę o odpowiedż,ale poprawną,ponieważ jej potrzebuję a niechcę być nieudacznikiem i nie chcę aby mnie nazywali pomkowy nieudacznik!Gdy zrobię prawidłowo pompkę będę silniejszy niż zwykle.

Witam, dzisiaj, jak robiłem uginanie sztangi skośnej stojąc, strasznie zaczęły mnie boleć plecy w odcinku lędźwiowym i troche wyżej, pod żebrami. Ból byl tak mocny, że nie mogłem złapać oddechu. Co to może być?